名古屋市名東区猪高台2-601 『東名テニスクラブ』(いだかテニス内 D・Eコート)
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◇ 暑いです
2014年07月20日 (日) | 編集 |
暑いです。
昨日午後からテニスに行きましたが、めちゃくちゃ暑いです。

その上、じわっと湿った感じで、動くとだるくて2セットしただけで疲れ果ててしまいました。
最後は私のダブルフォールトで競ったゲームが終了…やれやれ。

ちょっと熱中症?
動く前から意識して水を飲んだんだけど、塩やスポーツ飲料じゃないとだめだったのかな。

これからますますしっかり対策をしなくては!
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コメント
この記事へのコメント
ああ、本当かどうか知りませんが
体液が更に薄まるので、大量に発汗した時に水だけ取るのは×と書いてあるサイトもありますよ。
2014/07/20(Sun) 13:41 | URL  | ハルインフィジー #-[ 編集]
今日は塩ミネラルタブレット持参です。
2014/07/21(Mon) 09:02 | URL  | ジーン」 #-[ 編集]
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